便当🍱|一周食

便当🍱|一周食的做法步骤

1. 第1步.

   周一，煎馒头+剩下的金针菇 鱼肉补补脑

2. 第2步.

   周二，被吃了一口 嗯 粥煮稠了 皮蛋瘦肉粥 还要洋葱炒肉 西兰花&西红柿（最喜欢了，据说可以去黑色素）长相不太讨喜。哈哈哈哈哈哈

3. 第3步.

   周三，意面培根+蔬菜+水果 芒果是我家佩琦给的。开心😃番茄上面淋了黑暗芥末酱（我保证下次绝不买这个，每次吃得流眼泪）

4. 第4步.

   周四，一样番茄 西兰花 然后炖了山药排骨汤 可好喝了 可惜不能带汤 汤的话我留着煮面了～～

5. 第5步.

   周五，扬州炒饭+山药炖猪蹄。扬州炒饭是因为前天一位同事说自己在扬州念大学，挺想念。勾起我对扬州炒饭的热爱（也是很久没有吃米饭啦）猪蹄汤不是乳白的，我也正在研究ing希望自己可以越做越好。

6. 第6步.

   周日，在家倒腾。肯定要好好爱自己的胃咯

7. 第7步.

   周六，出去吃蒸海鲜🦞