夏夏的28天减肥计划

夏夏的28天减肥计划的做法
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夏夏的28天减肥计划的做法说明

蔬菜意面~二十天咯~

夏夏的28天减肥计划的食材和调料

荷兰豆100克
意面100g
西红柿半个
青椒一个

夏夏的28天减肥计划的做法步骤

  1. 第1步.

    锅内添水,水烧开放入意面,加少许盐,煮8-10分钟后将意面捞出备用。

  2. 第2步.

    西红柿、青椒、荷兰豆切块,锅里放少许油,放入西红柿炒出汤汁,然后放入青椒和荷兰豆,翻炒一会儿,放入意面,加两勺煮意面的汤,闷煮一会儿,荷兰豆不易熟,要多煮一会儿。记得加盐哟~

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