减脂神菜 香菇鸡肉丸

减脂神菜 香菇鸡肉丸的做法
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减脂神菜 香菇鸡肉丸的做法说明

减肥不用吃草 热热乎乎的中餐犒劳你的胃

减脂神菜 香菇鸡肉丸的食材和调料

胸肉1块
香菇8朵
胡萝卜0.3根
鸡蛋1个

减脂神菜 香菇鸡肉丸的做法步骤

  1. 第1步.减脂神菜 香菇鸡肉丸的做法步骤 第1步

    鸡肉低脂低热量,口感嫩而不腻人,香菇和鸡肉结合,超级好吃,清爽开胃,连吃三天都不腻!喜欢的小伙伴们一起做起来鸭! 鸡胸肉洗净,用刀剁成肉泥,添加少许盐+勺生抽十半勺蚝油十半勺料酒十半勺淀粉搅拌均匀腌制5分钟 可以加点蛋清 劲道

  2. 第2步.减脂神菜 香菇鸡肉丸的做法步骤 第2步

    香菇洗净去根

  3. 第3步.减脂神菜 香菇鸡肉丸的做法步骤 第3步

    把鸡肉填到香菇里

  4. 第4步.

    上锅蒸15分钟

  5. 第5步.减脂神菜 香菇鸡肉丸的做法步骤 第5步

    蒸出的水倒入碗里十小半碗水+半勺生抽十半勺蚝油搅拌均匀,另起锅煮开淋在香菇鸡肉丸上,撒葱花即可。 ~~~~~~ 真的是超级好吃不腻人,怎么吃都不胖,喜欢的小伙伴们赶紧做起来吧!

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