减脂神菜无米炒饭

减脂神菜无米炒饭的做法

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减脂神菜无米炒饭的做法说明

减肥不用吃菜叶子把食材利用起来一样可以吃的很好

减脂神菜无米炒饭的食材和调料

鸡胸肉	0.5块
菜花	1个
豆腐	一点点
胡萝卜🥕	一点点
大头菜	一点点

减脂神菜无米炒饭的做法步骤

第1步.
菜花切碎鸡胸肉或牛肉或瘦猪肉切碎大头菜一点点豆腐一丁点愿意放啥可以放啥

第2步.
油一点点料酒生抽蚝油其他的看着放底油低盐饮食规则遵守就好

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