最近每天晚上睡前都会准备好食材放在镉水盅里面预约炖汤，我和老公一人一盅。老公的海马汤是晚餐喝，我的鱼胶汤是当早餐吃。记得不要天天喝，隔一两天喝一次，毕竟太补也不一定好。
如图准备好食材（忽略肉和海马那一堆），记得红枣要去核。镉水盅预约三四个小时（省去单独浸泡鱼胶的时间）后快炖一个半钟。若个人需要可加几颗枸杞。炖好后再下点盐就可以开吃了。
简单快手的滋补养颜汤就完成啦😍
