红烧黑鱼

红烧黑鱼的做法
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红烧黑鱼的做法说明

黑鱼又称乌鱼、蛇皮鱼、食人鱼,火头、财鱼等多种名字。黑鱼肉较粗,不太好吃,但营养价值丰富。富含蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、钾以及各种有机酸等营养成分,属于一种高蛋白低脂肪滋补食品。黑鱼还有给伤口消炎的作用。

红烧黑鱼的食材和调料

黑鱼1条
料酒2勺
豉油2勺
胡椒粉适量
适量
3瓣
少许
少许
香醋少许
适量
辣椒几粒
食用油适量
温水1碗
八角1个

红烧黑鱼的做法步骤

  1. 第1步.红烧黑鱼的做法步骤 第1步

    将买回来宰杀过的黑鱼洗干净,切成小段(我刀工不好切的不均匀)倒入豉油、料酒、少于盐和胡椒粉腌上一会,至少腌半个小时,也有人腌1--2小时更入味。

  2. 第2步.红烧黑鱼的做法步骤 第2步

    准备上图辅料,碗里的汁子是生抽两勺、老抽1勺、香醋1勺、白糖1--2勺都可。

  3. 第3步.红烧黑鱼的做法步骤 第3步

    将腌好的鱼撒些淀粉,热锅凉油煎至鱼两面金黄🐠,放入辅料葱姜蒜辣椒八角。

  4. 第4步.红烧黑鱼的做法步骤 第4步

    炒出香味后,将调好的汁子淋在鱼上,然后将温开水倒入锅内,水不要淹没鱼,根据口味撒一点盐,盖上锅盖焖炖一会收汁,看差不多时关火,撒上一点葱花(可撒可不撒)👌。

小贴士

煎鱼时不要用筷子随意动,鱼肉容易散,如果害怕糊锅可以晃动锅使其不粘锅。

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