炒花菜

炒花菜的做法
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炒花菜的做法说明

这是女儿的favorite

炒花菜的食材和调料

花菜半个
生抽1勺
5克
蚝油1勺
4瓣

炒花菜的做法步骤

  1. 第1步.炒花菜的做法步骤 第1步

    半勺油,一勺酱油,一勺蚝油,倒入碗里,筷子搅拌备用。

  2. 第2步.炒花菜的做法步骤 第2步

    水煮开,加少许油一勺盐,放花菜后水滚了再灼3分钟就捞起,这里花菜不适合灼太久,太久软了没那么爽口,当然了,喜欢吃软的当我没说

  3. 第3步.炒花菜的做法步骤 第3步

    捞起尽量控干碟子里的水分

  4. 第4步.炒花菜的做法步骤 第4步

    热锅下油,再下蒜头爆香,蒜头金黄后倒入花菜。

  5. 第5步.炒花菜的做法步骤 第5步

    大火翻炒几下后加半勺盐,少许鸡精。

  6. 第6步.炒花菜的做法步骤 第6步

    倒入酱料,翻炒几下就可以出锅了。

  7. 第7步.炒花菜的做法步骤 第7步

    下饭好菜

小贴士

花菜再下锅前尽量控干水分,这样会比较香,有干锅花菜的味道。

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