食疗祛湿妙方

食疗祛湿妙方的做法步骤

1. 第1步.

   注：原料要细火炒过，祛除原料中的湿寒成分，效果才好。而且一定要搭配红枣和枸杞。 薏米性寒，必须使用炒过的薏米来减轻寒性，否则会伤脾胃。