减脂早餐🥣

减脂早餐🥣的做法

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减脂早餐🥣的做法说明

早上快捷减脂早餐🥣上班族必备
元气满满的一天从早餐开始

减脂早餐🥣的食材和调料

小番茄	7个
黑全麦粉	50g
鸡蛋清	3个
鸡胸肉	50g块
黑胡椒	1勺
奶粉	20克
玉米	1根

减脂早餐🥣的做法步骤

第1步.
煮玉米

第2步.
煎饼

小贴士

简单快捷方便用时短

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