海参泡发后有一股味道，小米海参粥鸡蛋羹我都觉得味道不是很完美，所以发现了一个养生小炒
把芦笋洗净焯水备用。虾已经焯水备用，可以不焯水。鸡蛋摊好备用。海参泡发好后切段备用
锅里热油，放虾，炒一下，如果虾没焯水就多炒一会儿。然后放芦笋，海参，鸡蛋，放盐，酱油，香油出锅
可以享用啦
可以放葱姜蒜炝锅，我懒的切了。其他没什么注意的，很简单的快手菜
