| 香菇 | 1朵 |
| 口蘑 | 3朵 |
| 香芹梗 | 2根 |
| 胡萝卜 | 1/6根 |
| 豌豆 | 适量 |
| 羊栖菜 | 适量 |
| 海苔 | 1片 |
| 虾仁 | 4只 |
| 青口贝 | 3只 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 酱油 | 2/3勺 |
| ➡️醋饭 | |
| 大麦饭 | 适量 |
| 醋 | 1/2勺 |
| 糖 | 1/3勺 |
| 盐 | 少许 |
| ➡️汤 | |
| 木鱼花 | 1小撮 |
| 葱 | 1小段 |
| 味淋 | 1勺 |
羊栖菜水泡开，蔬菜切小丁小片，鸡蛋打散
水里放木鱼花葱（装在纱布袋里）煮开→先煮羊栖菜（为了先出鲜味）→然后把剩余蔬菜一起煮熟→捞出蔬菜把虾仁青口贝煮熟→鸡蛋做成炒鸡蛋
煮熟的菜里加点酱油→醋饭、蔬菜虾仁、炒鸡蛋、海苔拌匀即可
时间允许可以出个昆布汁做底煮蔬菜会更香