七彩营养果蔬蝴蝶面

七彩营养果蔬蝴蝶面的做法步骤

1. 第1步.

   首先把果蔬打成泥，这里只用了几种做示范，南瓜、紫薯、淮山都要先蒸熟，再加少许水打成糊状，火龙果直接打，菠菜、红萝卜、黑芝麻都是要加点水打

2. 第2步.

   加面粉揉成团，因为每个面粉的吸水性都不一样，而且打出来的果蔬水分多少原因，这里自己掌握，揉成偏硬一点的面团

3. 第3步.

   压面机压成薄面片，没有压面机的，就只能辛苦点，自己擀面了

4. 第4步.

   我的压面机是手动的，一共6档，我一般都是1、3、5、6压一次，然后用蝴蝶面的小圆印子刻出一个个的小面片

5. 第5步.

   左手食指按着面片，用筷子一夹，我一般用镊子夹，用镊子，手不会像拿筷子那样累，而且快

6. 第6步.

   就这样的镊子，很好夹，而且不费劲，用筷子夹多了，手很累

7. 第7步.

   做好的蝴蝶面自然风干，或者用风扇吹干，然后全部混合一起

8. 第8步.

   煮的时候热水下锅，一般三四分钟就可以煮好

9. 第9步.

   小孩最喜欢吃

10. 第10步.

    腻好看了

11. 第11步.

    加个漂亮的视频，很漂亮吧