紫薯香蕉吐司卷

紫薯香蕉吐司卷的做法
12人浏览0人收藏
收藏

紫薯香蕉吐司卷的做法说明

紫薯具有很高的营养价值,可以防止坏血病发生,香蕉又有清肠胃的功效,可以防止宝宝便秘,还有清热润肺的功效,紫薯搭配香蕉即美味又营养,不用怎么花费时间就可以完成哦

紫薯香蕉吐司卷的食材和调料

吐司4片
紫薯2个
香蕉2根
鸡蛋1个

紫薯香蕉吐司卷的做法步骤

  1. 第1步.紫薯香蕉吐司卷的做法步骤 第1步

    首先先将紫薯去皮切成1-2厘米的小块,也可以切成片状,会熟的更快

  2. 第2步.紫薯香蕉吐司卷的做法步骤 第2步

    热水上火蒸10分钟

  3. 第3步.紫薯香蕉吐司卷的做法步骤 第3步

    用小刀将吐司边缘切掉

  4. 第4步.紫薯香蕉吐司卷的做法步骤 第4步

    借助擀面杖擀平,压实

  5. 第5步.紫薯香蕉吐司卷的做法步骤 第5步

    紫薯蒸熟后出锅,可以用手捏一下,一捏就碎就说明蒸好啦

  6. 第6步.紫薯香蕉吐司卷的做法步骤 第6步

    用勺子压成泥状,也可以用搅打机打一下

  7. 第7步.紫薯香蕉吐司卷的做法步骤 第7步

    在吐司片上涂一层紫薯泥,边缘也尽量涂抹上

  8. 第8步.紫薯香蕉吐司卷的做法步骤 第8步

    再放上一段香蕉

  9. 第9步.紫薯香蕉吐司卷的做法步骤 第9步

    将吐司卷起来

  10. 第10步.紫薯香蕉吐司卷的做法步骤 第10步

    紫薯也可以换成其他食材,比如南瓜泥等等

  11. 第11步.紫薯香蕉吐司卷的做法步骤 第11步

    将鸡蛋打散

  12. 第12步.紫薯香蕉吐司卷的做法步骤 第12步

    锅中刷层油

  13. 第13步.紫薯香蕉吐司卷的做法步骤 第13步

    在吐司表面滚上一层蛋液

  14. 第14步.紫薯香蕉吐司卷的做法步骤 第14步

    放入锅中煎,注意及时翻面

  15. 第15步.紫薯香蕉吐司卷的做法步骤 第15步

    煎至金黄就可以啦,取出来切成适合宝宝手抓的大小就可以了

  16. 第16步.紫薯香蕉吐司卷的做法步骤 第16步

    就可以装盘,给宝宝吃啦

小贴士

1:紫薯比红薯更难消化,消化能力弱的宝宝建议少吃
2:在压紫薯泥时可以适当的加一些牛奶或者水,会更容易一些
3:吐司尽量选择无糖的,吐司不用擀面杖擀的话卷的时候不好卷,容易裂

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页