【Whole Foods】无糖香蕉小米面包

【Whole Foods】无糖香蕉小米面包的做法
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【Whole Foods】无糖香蕉小米面包的做法说明

【WFPB】=Whole Food Plant Based-全天然谷物蔬食

香蕉作为甜味剂是人人皆知的常识了,用来替代糖和粘结剂的神器,有机小米面粉是上次好奇购买的,这面包真的好吃到不行了,囍。特别是加入了少许椰子油,香气更迷人!

【Whole Foods】无糖香蕉小米面包的食材和调料

香蕉(熟透)2根
亚麻籽3份
椰子油(可不加)10g
小米面粉200g
小苏打8g
南瓜子仁30g
麦片少许

【Whole Foods】无糖香蕉小米面包的做法步骤

  1. 第1步.

    2根香蕉切片碾碎成泥,加入融化的椰子油,搅拌后待用

  2. 第2步.

    1份亚麻籽蛋=亚麻籽粉5g+水15ml,3份=亚麻籽粉15g+水45ml,搅拌后静置20分钟备用

  3. 第3步.

    把亚麻籽蛋加入香蕉泥中,加入8g小苏打、200g小米粉、南瓜子仁,搅和成糊,倒入模具内,表面撒少许燕麦点缀

  4. 第4步.

    烤箱180度50分钟

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