午餐:九层塔腰果炒鸡丁481kcal

午餐:九层塔腰果炒鸡丁481kcal的做法
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午餐:九层塔腰果炒鸡丁481kcal的食材和调料

食用油1Tbsp
cc 3瓣
cc 肉丁120g
a 腰果 切半(无盐)20g
a 小段一小根
a 罗勒碎干/新鲜适量
B 酱油1Tbsp
B 鱼露1Tbsp
B 代20g
----藜麦100g 熟重。

午餐:九层塔腰果炒鸡丁481kcal的做法步骤

  1. 第1步.

    平底锅加入植物油1Tbsp 倒入 cc鸡肉 翻炒变色

  2. 第2步.

    加入B 酱油汁, 可适当加水。 关火! 加入 a 腰果 盐和黑胡椒 稍搅拌出锅。

  3. 第3步.

    搭配藜麦饭。

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