蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶的做法
8人浏览0人收藏
收藏

蜂蜜柚子茶的做法说明

蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口,更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病,具有一定的祛斑效果。
《本草纲目》中说,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品,长期食用还有美容之功效。

蜂蜜柚子茶的食材和调料

柚子1个
蜂蜜450克
80~90克
适量

蜂蜜柚子茶的做法步骤

  1. 第1步.蜂蜜柚子茶的做法步骤 第1步

    1.先清洗工具。

  2. 第2步.蜂蜜柚子茶的做法步骤 第2步

    2.将柚子清洗一下,有食盐搓一搓表皮,再放进60度左右的水中泡10分钟,这样可以去掉柚子表皮的蜡质。

  3. 第3步.蜂蜜柚子茶的做法步骤 第3步

    3.将柚子皮切下,将柚子皮和柚子肉中间的白色部分去掉。

  4. 第4步.蜂蜜柚子茶的做法步骤 第4步

    4.把削下的黄皮切成大约三厘米长、粗细2毫米左右的细丝,越细越好。

  5. 第5步.蜂蜜柚子茶的做法步骤 第5步

    5.把柚子丝放入盐水中浸泡一小时,把苦涩味去除。

  6. 第6步.蜂蜜柚子茶的做法步骤 第6步

    6.把柚子肉剥出来,撕成小块。

  7. 第7步.蜂蜜柚子茶的做法步骤 第7步

    7.把腌好的柚皮丝拿出沥干后,放入小锅中,加入少量的水(水刚没过柚皮为好),开中火熬煮10min,使柚皮变软去苦味。

  8. 第8步.蜂蜜柚子茶的做法步骤 第8步

    8.把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中,加一小碗清水和冰糖,用中小火熬一个小时,熬至粘稠柚皮金黄透亮即可,注意熬的时候要经常搅拌,以免粘锅。(个人建议,可加一小段红萝卜,原因:可改变色泽并增加风味。)

  9. 第9步.蜂蜜柚子茶的做法步骤 第9步

    9.水分挥发后,静置放凉,放凉后倒入蜂蜜并搅拌,搅拌均匀后倒入瓶子密封,放入冰箱储藏。三天后即可食用。

小贴士

熬的时候一定要不停搅拌,防止糊锅。很多宝宝说苦,一定要记住白色的瓤尽量去干净,越干净苦味越小哦而且柚子皮和柚子肉的比例为1:4这样苦味也会大大降低。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页