瘦身主食:南瓜发糕

瘦身主食:南瓜发糕的做法
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瘦身主食:南瓜发糕的做法说明

本想做个玉米面的食物,但是家里恰好有南瓜,那就做个南瓜的健康主食,希望大家喜欢,祝大家好身材哟~

瘦身主食:南瓜发糕的食材和调料

南瓜300克
低筋面粉300克
牛奶100克
10克(根据自己喜好)
酵母3克
蔓越莓30克

瘦身主食:南瓜发糕的做法步骤

  1. 第1步.瘦身主食:南瓜发糕的做法步骤 第1步

    准备好所有食材

  2. 第2步.瘦身主食:南瓜发糕的做法步骤 第2步

    南瓜蒸15-20分钟,软烂即可

  3. 第3步.瘦身主食:南瓜发糕的做法步骤 第3步

    牛奶,糖和南瓜打成泥

  4. 第4步.瘦身主食:南瓜发糕的做法步骤 第4步

    南瓜泥放入低筋面粉和酵母拌匀无干粉

  5. 第5步.瘦身主食:南瓜发糕的做法步骤 第5步

    放入模具中,撒上蔓越莓干~在常温下发两倍大后上锅

  6. 第6步.瘦身主食:南瓜发糕的做法步骤 第6步

    冷水上锅蒸,水开后25分钟后再闷几分钟就可以出锅

  7. 第7步.瘦身主食:南瓜发糕的做法步骤 第7步

    摆盘啦

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