苦瓜豆豉炒牛肉

苦瓜豆豉炒牛肉的做法
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苦瓜豆豉炒牛肉的做法说明

这是一道减脂菜,苦瓜加牛肉的只是“肉体”,豆豉汁才是“灵魂”啊

苦瓜豆豉炒牛肉的食材和调料

苦瓜半根
牛肉200g
3片
1瓣
料酒1勺
适量
淀粉1勺
适量
酱油1勺
耗油1勺
5克

苦瓜豆豉炒牛肉的做法步骤

  1. 第1步.

    牛肉切片,把砂糖,酱油,淀粉放进去进行搅拌均匀,如果太干的话,可适量加点水进行腌制半小时左右

  2. 第2步.苦瓜豆豉炒牛肉的做法步骤 第2步

    切好的苦瓜焯水过凉备用

  3. 第3步.苦瓜豆豉炒牛肉的做法步骤 第3步

    把豆豉和蒜末切碎备用

  4. 第4步.苦瓜豆豉炒牛肉的做法步骤 第4步

    锅里放油,大火,放姜丝,牛肉,蒜末和豆豉进行翻炒大概15秒

  5. 第5步.苦瓜豆豉炒牛肉的做法步骤 第5步

    放苦瓜进行翻炒,加盐,蚝油,加适量水继续翻炒至收汁即可

  6. 第6步.苦瓜豆豉炒牛肉的做法步骤 第6步

    出锅啦

  7. 第7步.苦瓜豆豉炒牛肉的做法步骤 第7步

    yummy

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