黄金南瓜条

黄金南瓜条的做法
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黄金南瓜条的食材和调料

南瓜一个
面粉适量
酵母粉一包

黄金南瓜条的做法步骤

  1. 第1步.黄金南瓜条的做法步骤 第1步

    买老南瓜,去皮,切块

  2. 第2步.黄金南瓜条的做法步骤 第2步

    上高压锅蒸熟,筷子搅碎,放凉

  3. 第3步.黄金南瓜条的做法步骤 第3步

    不加一滴水,加酵母粉面粉,揉成面团,醒发一倍大

  4. 第4步.黄金南瓜条的做法步骤 第4步

    刀子一切,上锅炸即可

小贴士

1、全程不加一滴水,纯南瓜
2、蒸熟的南瓜一定放凉再加酵母粉揉面,否则温度过高会烫死酵母粉
3、面发起来后,不要使劲揉面,直接用刀切成条上锅炸
4、中医认为南瓜性平,具有解毒消肿的作用,大家可以放心吃,既营养又美味。

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