奥尔良鸡肉卷

奥尔良鸡肉卷的做法
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奥尔良鸡肉卷的做法说明

Kevin 的早餐,奥尔良鸡肉卷,我提倡:为了家人的健康,一定要少盐少油哦!

奥尔良鸡肉卷的食材和调料

胸肉半块
奥尔良腌料20克左右
鸡蛋2个
奶油西生菜4-6叶
芝麻(可省略)适量
香肠两根
4张

奥尔良鸡肉卷的做法步骤

  1. 第1步.奥尔良鸡肉卷的做法步骤 第1步

    前一天晚上,奥尔良烤翅腌料放碗里加大概2-3羹匙的水,鸡肉切丝放入,搅拌均匀放冰箱里冷藏。早上,西生菜洗净,香肠分两段,鸡蛋打散放入黑芝麻备用。

  2. 第2步.奥尔良鸡肉卷的做法步骤 第2步

    锅里放一点点油,取出鸡肉中火炒熟备用。

  3. 第3步.奥尔良鸡肉卷的做法步骤 第3步

    锅里无水无油,小火,倒入一层蛋液,煎熟后整张取出(小心一点哦!)重复做能做4张。备用。

  4. 第4步.奥尔良鸡肉卷的做法步骤 第4步

    香肠用锅煎一下备用。

  5. 第5步.奥尔良鸡肉卷的做法步骤 第5步

    锅中火烧热,换文火,放入薄饼,两面煎熟,(感觉干的话,锅的周围淋一点水)烙了4张。备用。

  6. 第6步.奥尔良鸡肉卷的做法步骤 第6步

    饼平铺,依次放上西生菜、鸡蛋饼、奥尔良鸡肉丝、香肠。

  7. 第7步.奥尔良鸡肉卷的做法步骤 第7步

    一只手撩起一个边,然后慢慢两手一起卷,卷紧一点就不会散了!

  8. 第8步.奥尔良鸡肉卷的做法步骤 第8步

    是不是很好看,有食欲吧!孩子很喜欢颜色多一点的美食哦!

  9. 第9步.奥尔良鸡肉卷的做法步骤 第9步

    从中间切开,很美!不用再添加任何酱啦!在这里,我继续提倡:为了家人的健康,少盐少油哦!

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