海鲜的蛋白最为丰富，其中我最喜欢吃虾，水煮爆炒吃久了会腻，偶尔调调口味嘛～虾饼也是个不错的选择，正好家里有好多配菜，那就营养更丰富了！
虾去皮洗净淋干，胡萝卜切小丁，豆腐切块，然后将全部用料放在一个大碗里
戴上手套，用手抓抓抓均匀
平底锅里淋上油，用小汤勺舀一勺摊在平底锅上，大概一次能放4-5小只，煎至两面金黄色成型
摆盘，摆盘，可以做主食啦，也可以当小零食哟～
高蛋白低脂肪又有饱腹感，减脂减肥期间也能有美味相伴哦！
