春天的菜：小笋炒鸡胸肉沫（低油）

春天的菜：小笋炒鸡胸肉沫（低油）的做法

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春天的菜：小笋炒鸡胸肉沫（低油）的食材和调料

鸡胸肉	1块
小笋一把
生抽
蒜汁（大蒜也可以
黑胡椒酱
盐

春天的菜：小笋炒鸡胸肉沫（低油）的做法步骤

第1步.
少油小笋（春天的当季菜）鸡胸肉沫：小笋切碎鸡胸剁成泥放生抽、蒜汁、黑胡椒腌一下，先下鸡胸炒至金黄放小笋，很好吃饱腹感强

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