能减肥的意大利面

能减肥的意大利面的做法步骤

1. 第1步.

   芦笋切段，火腿/培根切片（虾仁也可）

2. 第2步.

   开水下意面煮7分钟，捞出浸凉水

3. 第3步.

   热锅加橄榄油，下芦笋和火腿，炒7.8成熟

4. 第4步.

   放入意面，翻炒，加盐出锅，撒黑胡椒粉