低碳版本巧克力布朗尼

低碳版本巧克力布朗尼的做法
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低碳版本巧克力布朗尼的做法说明

减少点碳水也许更健康
在普通面粉方子基础上改的
杏仁粉,椰子粉比较吸水,增加了牛奶
黑巧不是市售黑巧,是制作巧克力的原料,纯黑巧
用的是28×28金盘
我不喜欢太甜
可根据口味增加代糖的量

低碳版本巧克力布朗尼的食材和调料

面糊
可可脂40g
纯黑巧70g
黄油40g
赤藓50g
鸡蛋2个
杏仁粉40克
椰子粉20g
牛奶250ml
2g
香草5ml
奶油芝士
奶油芝士125g
鸡蛋1个
黄油25克
赤藓20g
香草2ml

低碳版本巧克力布朗尼的做法步骤

  1. 第1步.低碳版本巧克力布朗尼的做法步骤 第1步

    黑巧,可可脂,黄油隔水加热融化

  2. 第2步.低碳版本巧克力布朗尼的做法步骤 第2步

    完全融化

  3. 第3步.低碳版本巧克力布朗尼的做法步骤 第3步

    打蛋器打鸡蛋,一点点加入代糖

  4. 第4步.低碳版本巧克力布朗尼的做法步骤 第4步

    至淡黄色有点粘稠的样子

  5. 第5步.低碳版本巧克力布朗尼的做法步骤 第5步

    倒入巧克力糊,牛奶,粉粉,香草精

  6. 第6步.低碳版本巧克力布朗尼的做法步骤 第6步

    搅拌均匀

  7. 第7步.低碳版本巧克力布朗尼的做法步骤 第7步

    奶酪芝士,鸡蛋,代糖,黄油隔热水打发细腻

  8. 第8步.低碳版本巧克力布朗尼的做法步骤 第8步

    打发完成

  9. 第9步.低碳版本巧克力布朗尼的做法步骤 第9步

    金盘下面铺3/4巧克力糊,奶油芝士糊铺在上面

  10. 第10步.低碳版本巧克力布朗尼的做法步骤 第10步

    剩下的巧克力糊装饰

  11. 第11步.低碳版本巧克力布朗尼的做法步骤 第11步

    烤箱180度20分钟。我的烤箱脾气不好,好像有点火大了。

  12. 第12步.低碳版本巧克力布朗尼的做法步骤 第12步

    凉热都可以,放冰箱一晚,更好吃

小贴士

1 每家的烤箱脾气不一样,我家烤箱火候控制有点难,火大了。可以自己掌握调整。
2 原方放泡打粉,我做低碳版本食品从来没有发起来过,也就索性不放了。有兴趣的可以尝试放放看。2-4g应该就可以。

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