养生补脾南瓜小米汁

养生补脾南瓜小米汁的做法
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养生补脾南瓜小米汁的做法说明

喜欢倒腾美食,因为最近脾胃不太好,想吃点米糊类食物,想到了可以弄南瓜汁,清清胃。

养生补脾南瓜小米汁的食材和调料

小米适量
南瓜适量
红枣6颗
枸杞一小把
玉米少量
党参4小根
纯净水适量

养生补脾南瓜小米汁的做法步骤

  1. 第1步.

    准备好食材,小米用水泡二十多分钟,南瓜切成小块

  2. 第2步.

    把上面的食材放进豆浆机,加水刚好把食材盖住,按婴儿辅食模式。

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