AIP食疗-鸡腿炒芦笋

AIP食疗-鸡腿炒芦笋的做法步骤

1. 第1步.

   切好姜蒜和芦笋胡萝卜

2. 第2步.

   胡萝卜和芦笋开水里淖一下

3. 第3步.

   鸡腿切小丁，放盐和红薯粉抓匀

4. 第4步.

   配上小菜和杂粮汤