鲜味南瓜浓汤面 宝宝营养辅食食谱菜谱

鲜味南瓜浓汤面 宝宝营养辅食食谱菜谱的做法步骤

1. 第1步.

   准备食材。 挑选南瓜时可以将南瓜托在手上，用另一只手轻轻拍打，如果声音清脆空洞，说明南瓜比较嫩，口感不太好；如果拍打时声音沉闷厚实就是老南瓜。 给宝宝吃的虾皮最好选用淡干的低盐虾皮。

2. 第2步.

   南瓜去皮切成小块，虾皮倒入清水中浸泡10分钟。

3. 第3步.

   泡好的虾皮捞出挤干水分，切成碎末备用。

4. 第4步.

   锅中刷薄薄一层油，倒入虾皮碎小火炒出香味。 如果宝宝的辅食中已经开始加盐，可以滴几滴无添加的低盐酱油增香。

5. 第5步.

   放入南瓜块炒几下，添入适量水，盖锅盖煮至南瓜熟烂。

6. 第6步.

   打开锅盖，大火将汤汁收到合适的程度。 然后调回小火，把部分南瓜捣烂，这样汤汁就浓浓的了。

7. 第7步.

   另起一锅将面条煮熟。

8. 第8步.

   把煮好的面条倒入南瓜汤里搅拌均匀，完成。

9. 第9步.

   出锅啦，记得晾晾再给宝宝吃。 甜甜的南瓜包裹在每一根面条上，不加盐也好吃。