
芹菜和青蒜是一对完美的组合,炒花菜清淡但却唇齿留香。

花菜切成小朵,洗净,沥水。

芹菜,青蒜叶,洗净,切成段。

锅里下油,烧热。

下芹菜头,青蒜头,炒香。

下花菜,炒均匀,下盐5克,炒均匀。

加入小半碗水,盖锅,焖第一次,焖到花菜梗有透明的感觉。(花菜焖软一点更甜更好吃,大概火焖1分钟。)

加入芹菜、青蒜叶,炒一下,加入鸡精。

盖锅,焖第二次。(焖才会让芹菜,青蒜叶的香味入味,大概焖十几秒,焖太久了芹蒜老了也不好吃。)

清香扑鼻的花菜,出锅了。
1.焖两次是不能省的,一次为了焖熟(可以久一点),一次为了将芹蒜的香味焖入味。 2.全程大火。