山楂红枣酸甜猪脚

山楂红枣酸甜猪脚的做法
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山楂红枣酸甜猪脚的做法说明

我今天想和大家分享的是山楂红枣酸甜猪脚。我在本菜品中加入了山楂和红枣,用子姜代替日常的生姜。这些都是有别于传统的猪脚姜材料。山楂有开胃、消化,降脂、降压和美颜瘦身的功效。红枣则有补气血、养颜润肌肤的作用。而子姜口感鲜嫩爽脆,辣味很淡,甚至有淡淡的甜味。加入它们,使得猪脚在养颜润肤、温和补血之余,还不会过于油腻。

正因为这道菜品酸甜而不油腻,温和滋补而不燥热,所以尤其适合女性朋友和体质偏虚但不能受补的人士食用。皮肤干燥的朋友们更加不妨一试。

山楂红枣酸甜猪脚的食材和调料

猪脚一只
山楂约15-20克
红枣4颗
30克
甜醋一碗约250毫升
子姜(嫩适量
少量

山楂红枣酸甜猪脚的做法步骤

  1. 第1步.山楂红枣酸甜猪脚的做法步骤 第1步

    1、猪脚斩件,清洗干净后焯水。焯水后过冷水,沥干水备用。(过冷水的作用是让猪脚皮吃起来带爽的口感。)

  2. 第2步.山楂红枣酸甜猪脚的做法步骤 第2步

    2、子姜切厚片。

  3. 第3步.山楂红枣酸甜猪脚的做法步骤 第3步

    3、热锅热油,爆香子姜。

  4. 第4步.山楂红枣酸甜猪脚的做法步骤 第4步

    4、加入猪脚一起爆香。

  5. 第5步.山楂红枣酸甜猪脚的做法步骤 第5步

    5、加入适量的开水。(一定要加刚烧开的开水,不能加冷水。)

  6. 第6步.山楂红枣酸甜猪脚的做法步骤 第6步

    6、加入冰糖和山楂

  7. 第7步.山楂红枣酸甜猪脚的做法步骤 第7步

    加入甜醋。甜醋是广东这边的添丁甜醋,在超市能买到。

  8. 第8步.山楂红枣酸甜猪脚的做法步骤 第8步

    猪脚炆煮的过程中,红枣去核。

  9. 第9步.山楂红枣酸甜猪脚的做法步骤 第9步

    8、小火炆约30分钟后猪脚开始松软,加入红枣和适量盐调味。

  10. 第10步.山楂红枣酸甜猪脚的做法步骤 第10步

    9、红枣和盐加入后继续炆煮5-10分钟左右即可。

  11. 第11步.山楂红枣酸甜猪脚的做法步骤 第11步

    上桌了~~ 酸甜而不油腻! 温和滋补而不燥热!

  12. 第12步.山楂红枣酸甜猪脚的做法步骤 第12步

    尝一块~ 猪脚皮松软中还带点爽口! 子姜也是酸甜脆嫩的!

  13. 第13步.山楂红枣酸甜猪脚的做法步骤 第13步

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小贴士

1,喜欢酸的可以多放点山楂。猪脚可以换成猪手。

2,体质比较偏热的,不易多吃。

3,猪手吃完,甜醋汁也不要浪费,可以一起喝掉,很滋补哦。

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