排骨莲藕玉米汤

排骨莲藕玉米汤的做法
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排骨莲藕玉米汤的做法说明

这是一道非常好喝的月子汤,我会给每位产妇妈妈精心制作,让宝妈喝上美味又好喝还促进乳汁分泌的营养美食。

排骨莲藕玉米汤的食材和调料

1节
玉米1根
排骨500克
3片
料酒少许
少许
3段
红枣5颗
枸杞若干
3瓣

排骨莲藕玉米汤的做法步骤

  1. 第1步.

    将排骨焯水,莲藕洗净切片放小盆中淡盐水泡10分钟,玉米切段备用。

  2. 第2步.

    高压锅里倒烧好的开水,把排骨,莲藕,玉米,葱,姜,蒜,大枣,枸杞一起倒入锅中,加一勺料酒。

  3. 第3步.

    高压锅调制30分钟,出锅撒少许盐。

  4. 第4步.

    美味的排骨莲藕玉米汤就好了。

小贴士

因为是给产妇喝,所以这个汤里没添加太多调料,大家做的时候可以适当添加一些花椒,大料,干红辣椒,出锅放少许鸡精调味

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