纳豆

纳豆的做法
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纳豆的做法说明

润肠通便、调节血糖、排毒养颜
适宜人群: 儿童、妇女、老年人

纳豆的食材和调料

黄豆250克
纳豆激酶发酵剂纳豆菌粉1袋(2克)

纳豆的做法步骤

  1. 第1步.纳豆的做法步骤 第1步

    挑选当年新黄豆非转基因

  2. 第2步.纳豆的做法步骤 第2步

    常温水5-10℃洗净浸泡12小时,上锅蒸至手可以碾碎(约35分钟)

  3. 第3步.纳豆的做法步骤 第3步

    黄豆凉至40℃左右,倒入恒温发酵机加入一袋纳豆粉,发酵12小时恒温40℃

  4. 第4步.纳豆的做法步骤 第4步

    发酵时间已到完美出锅😄

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