南瓜酱面条-宝宝辅食10M

南瓜酱面条-宝宝辅食10M的做法
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南瓜酱面条-宝宝辅食10M的做法说明

春天的小尾巴,天气慢慢变得热起来,单纯的白米饭已经不能挑起宝宝的食欲了。这个时候就换个方法来做主食吧!

金黄的南瓜酱汁裹着软嫩的细面条,吸溜吸溜,隔着屏幕食欲就往外冒呀!

作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。

所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐,来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。

南瓜酱面条-宝宝辅食10M的食材和调料

南瓜40克
猴头菇细面25克
奶酪10克
牛奶25克
豌豆10克
虾皮香菇2克

南瓜酱面条-宝宝辅食10M的做法步骤

  1. 第1步.南瓜酱面条-宝宝辅食10M的做法步骤 第1步

    准备食材:南瓜40克、猴头菇细面25克、奶酪10克、牛奶25克、豌豆10克、虾皮香菇粉2克。

  2. 第2步.南瓜酱面条-宝宝辅食10M的做法步骤 第2步

    将南瓜切成小块。

  3. 第3步.南瓜酱面条-宝宝辅食10M的做法步骤 第3步

    豌豆开水下锅煮五分钟。

  4. 第4步.南瓜酱面条-宝宝辅食10M的做法步骤 第4步

    捞出放凉去皮。

  5. 第5步.南瓜酱面条-宝宝辅食10M的做法步骤 第5步

    切碎备用。

  6. 第6步.南瓜酱面条-宝宝辅食10M的做法步骤 第6步

    锅中放油放入南瓜炒出香味。

  7. 第7步.南瓜酱面条-宝宝辅食10M的做法步骤 第7步

    倒入清水煮开,大约十五分钟。

  8. 第8步.南瓜酱面条-宝宝辅食10M的做法步骤 第8步

    南瓜变软,拿铲子将南瓜碾碎。

  9. 第9步.南瓜酱面条-宝宝辅食10M的做法步骤 第9步

    放入面条煮软。

  10. 第10步.南瓜酱面条-宝宝辅食10M的做法步骤 第10步

    加入豌豆碎。重点提示!3岁以下的宝宝吃,豌豆要切得再细碎一些,小宝宝最好碾压成泥,避免噎到宝宝!

  11. 第11步.南瓜酱面条-宝宝辅食10M的做法步骤 第11步

    奶酪擦丝撒入面条中。

  12. 第12步.南瓜酱面条-宝宝辅食10M的做法步骤 第12步

    煮面担心鲜味不够?加点虾皮香菇粉,虾皮和菌菇的鲜味就都冒出来啦~

  13. 第13步.南瓜酱面条-宝宝辅食10M的做法步骤 第13步

    最后翻炒一下,所有食材熟透就可以出锅啦~

  14. 第14步.南瓜酱面条-宝宝辅食10M的做法步骤 第14步

    将面条盛出,放入碗中,宝宝就可以开动啦~

小贴士

这次我用了猴头菇细面,猴头菇是健脾胃提高免疫力的好食材,把猴头菇加进细面里,这样吃起来不苦,还能帮助宝宝健脾胃,最重要是做起来方便多了!

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