全麦吐司三明治

全麦吐司三明治的做法
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全麦吐司三明治的做法说明

美食真的是减肥路上的绊脚石,但早餐一定要吃好呀~
全麦吐司也会减少热量的摄入,不如来个全麦吐司三明治吧~

全麦吐司三明治的食材和调料

鸡蛋1个
生菜1片
全麦吐司2片
培根/火腿2片

全麦吐司三明治的做法步骤

  1. 第1步.全麦吐司三明治的做法步骤 第1步

    鸡蛋煎好,培根煎制微焦。鸡蛋我喜欢吃老一点的,喜欢吃嫩的可以煎单面哦。吐司可以直接在平底锅内烤一下,不需要面包机~

  2. 第2步.全麦吐司三明治的做法步骤 第2步

    吐司垫底,煎好的鸡蛋培根摆上!

  3. 第3步.全麦吐司三明治的做法步骤 第3步

    加点生菜,少许沙拉酱花生酱都可以,根据自己的口味添加就好。

  4. 第4步.全麦吐司三明治的做法步骤 第4步

    对半切开,完成✅ 咬一口超满足!

  5. 第5步.全麦吐司三明治的做法步骤 第5步

    emmmm……再来一口酸奶…

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