
有时候晚上不想吃饭,煮粥喝容易消化,不容易变胖,煮粥也很简单,喜欢的话可以动手尝试一下,如何做出口感好的白粥,我也是经过几次尝试才知道的。
第一步: 把大米泡半个小时,2个人的话,半杯米就可以了,就是买电饭煲送的那种量杯,然后把米用保鲜袋装好放进去冰箱一晚上。
第二步: 煮一壶开水,烧水的壶一壶,不需要太满,然后倒进去砂锅,等水在砂锅里开了,倒米进去,用汤勺搅拌一下,然后用最小的火🔥煮,把姜拍一下放进去,不要盖盖子哦,不然要一直看火。
第三步:大概煮了一个多小时后,大米熬得滑滑的,稀稀的,放一点油,葱,盐就可以了。如果喜欢吃虾粥,买点虾煮好了去壳放进去煮一下。

烧一壶开水

开水倒进去砂锅,开了放冰好一晚的大米,不要盖盖子,最小的火慢慢煮