营养早餐—豆渣新吃法

营养早餐—豆渣新吃法的做法步骤

1. 第1步.

   1、将豆渣分成2份，每份200克（这个根据自己滤出豆渣的量）

2. 第2步.

   3、加入300克面粉，1.5克酵母，和面（这个也不是定量的，根据每个人滤出豆渣的稀稠度决定面粉的加入量），醒发

3. 第3步.

   3、苔菜洗净，切碎，豆渣200克，肉馅300克，葱姜、油盐，搅拌均匀（为了口感更好，我在锅里放油预热，然后加入葱姜，炒出香味，然后倒入馅中搅拌）

4. 第4步.

   4、分成大小均匀的小份量

5. 第5步.

   5、擀皮，包馅

6. 第6步.

   6、成品包子

7. 第7步.

   7、电饼铛预热抹油，把包子摆放整齐，盖鼓鼓的锅盖，约1分钟后，倒入约150毫升水，盖好锅盖继续蒸，水分烤干，包子便熟了。