蒜香西兰花

蒜香西兰花的做法
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蒜香西兰花的食材和调料

西兰花1朵
1大瓣
少许
黄油一小块克
蒸鱼豉油一大勺

蒜香西兰花的做法步骤

  1. 第1步.

    西兰花掰小朵,盐水浸泡清洗,烧热水,放少许盐和食用油,倒入西兰花焯水,捞出过凉水,备用

  2. 第2步.

    蒜切成蒜末,锅内入油,倒入一半蒜末,小火煸至蒜末金黄焦香,捞出蒜末备用

  3. 第3步.蒜香西兰花的做法步骤 第3步

    锅内入一块黄油,放入西兰花,剩余的那部分蒜末,翻炒均匀,倒入蒸鱼豉油2勺,盐少许,翻炒片刻,出锅盛盘再撒上炸好的蒜末即可

小贴士

蒜末小火炸至金黄,千万不要炸过了,就失去蒜的那种焦香了

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