夏天来了，减肥之际，怎么能少了这个菜呢～ 又不能因为酱增加额外的热量，我的办法是通过纳豆和它附带的酱、腌明太子、辣白菜等食材本身比较重的味道来佐菜，这样就不额外放酱了～
大家可以自由发挥，这是最基本的配置～
还加了黄瓜和超市买的下饭菜海带，增加味道
蛋白质和蔬菜都有
纳豆调味
也可以加豆腐增加蛋白质
辣白菜调味
各种不知名的叶子
还可以添加西兰花、秋葵
一夜暴富的时候还可以加生鱼片
也可以煮一些豆腐
