迷迭香烤鸡腿

迷迭香烤鸡腿的做法
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迷迭香烤鸡腿的做法说明

迷迭香,拉丁文意是“海中之露”,原产于地中海,叶子多线形长叶片,叶面多深色,背部较淡,花朵为淡兰色,管状,结成轴状的花串,花与叶都有浓郁的香气,是最为人所知、最常用的草药之一。由于具有活化脑细胞的功能受到人们的喜爱。

迷迭香烤鸡腿的食材和调料

去骨鸡腿3只
黑胡椒适量
适量
柠檬一个
酱油适量
4-5片
适量
料酒适量
迷迭香2根
腌制鸡腿肉的料根据个人口味来加不建议用整包的鸡腿腌制料
腌制24小时最佳夏天可冷藏腌制
蜂蜜少许
甜辣酱少许

迷迭香烤鸡腿的做法步骤

  1. 第1步.迷迭香烤鸡腿的做法步骤 第1步

    取迷迭香洗净备用,去骨鸡腿要用肉锤先松弛,以便更嫩。

  2. 第2步.迷迭香烤鸡腿的做法步骤 第2步

    将按摩好的鸡腿肉加入全部调料腌制24小时,最少腌制三小时以上。

  3. 第3步.迷迭香烤鸡腿的做法步骤 第3步

    腌制好的鸡腿肉摆放在锡纸上,加入少许迷迭香,包好。这是摆拍的量请忽略🤓

  4. 第4步.迷迭香烤鸡腿的做法步骤 第4步

    包好后入烤盘,烤箱预热上下火180℃,烤20分钟。打开锡纸继续烤20分钟,中途观察上色情况,可分三次刷1:1的蜂蜜水。

  5. 第5步.迷迭香烤鸡腿的做法步骤 第5步

    出炉,摆盘。可根据喜好配上甜辣酱或者番茄酱,黑椒汁都行。

小贴士

1.鸡腿去骨尽量保持皮的完整。
2.调味料可根据个人喜好增减。

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