不加黄油的麦片饼干,好吃不怕胖

不加黄油的麦片饼干,好吃不怕胖的做法
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不加黄油的麦片饼干,好吃不怕胖的做法说明

今天玺的下午茶时间教大家做一款吃不胖的饼干-麦片饼干。不加黄油,健康美味不会胖。

不加黄油的麦片饼干,好吃不怕胖的食材和调料

燕麦50克
鸡蛋0.5个
低筋粉60克
30克
食用油30克
小苏打0.5克

不加黄油的麦片饼干,好吃不怕胖的做法步骤

  1. 第1步.不加黄油的麦片饼干,好吃不怕胖的做法步骤 第1步

    无水无油的打蛋盆里放入油和糖分,并用打蛋器搅拌均匀

  2. 第2步.不加黄油的麦片饼干,好吃不怕胖的做法步骤 第2步

    加入半个鸡蛋蛋液搅拌均匀

  3. 第3步.不加黄油的麦片饼干,好吃不怕胖的做法步骤 第3步

    分2次筛入底筋粉,并把面粉和蛋液用橡皮刮刀翻拌成团

  4. 第4步.不加黄油的麦片饼干,好吃不怕胖的做法步骤 第4步

    加入麦片,把麦片和面粉拌匀

  5. 第5步.不加黄油的麦片饼干,好吃不怕胖的做法步骤 第5步

    搓成团并放入冰箱冷藏半小时

  6. 第6步.不加黄油的麦片饼干,好吃不怕胖的做法步骤 第6步

    半小时之后从冰箱拿出,搓成12个小圆

  7. 第7步.不加黄油的麦片饼干,好吃不怕胖的做法步骤 第7步

    烤盘上放张油纸,用蛋挞磨具把12个小圆压成大约5CM的扁圆

  8. 第8步.不加黄油的麦片饼干,好吃不怕胖的做法步骤 第8步

    最后放入烤箱,烤箱先预热10分钟,160度烘烤20分钟。

  9. 第9步.不加黄油的麦片饼干,好吃不怕胖的做法步骤 第9步

    表面棕黄色,口感麦片味,甜度适中的麦片饼干做好了

小贴士

温度和时间还是要根据自家烤箱不同来定。初学者烤的时候人待在旁边,否则很容易烤焦哦。

这些份量可以做12块饼干。

这里我用的是食用油(选气味小的,比如葵花仔油)代替黄油,是因为我妈她吃不了黄油。

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