菠菜小馒头

菠菜小馒头的做法
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菠菜小馒头的做法说明

女儿爱吃馒头,最近贫血的娃不爱吃青菜,想用菠菜做馒头,换个口味。时间有限动物馒头变成刀切了。蓬松又暄软,不爱吃辅食的宝宝也会爱上哒

菠菜小馒头的食材和调料

菠菜60克
酵母4克
面粉400克

菠菜小馒头的做法步骤

  1. 第1步.菠菜小馒头的做法步骤 第1步

    新鲜菠菜若干。

  2. 第2步.菠菜小馒头的做法步骤 第2步

    热水下锅煮分钟。

  3. 第3步.菠菜小馒头的做法步骤 第3步

    捞出过冷水。

  4. 第4步.菠菜小馒头的做法步骤 第4步

    准备材料,面粉400克……

  5. 第5步.菠菜小馒头的做法步骤 第5步

    菠菜捞出来,扔进料理机,加水打成汁备用……

  6. 第6步.菠菜小馒头的做法步骤 第6步

    酵母加点温水增加活性,备用。

  7. 第7步.菠菜小馒头的做法步骤 第7步

    面粉盆中,先加入酵母,再加入菠菜汁进行搅拌至糊状,慢慢加入,揉成面团。

  8. 第8步.菠菜小馒头的做法步骤 第8步

    成面团了……

  9. 第9步.菠菜小馒头的做法步骤 第9步

    面团盖上保鲜膜,扔进烤箱,准备发酵,今天我使用的是烤箱二次发酵, 第一次烤箱温度40度 40分钟。

  10. 第10步.菠菜小馒头的做法步骤 第10步

    发酵至2倍的面团,

  11. 第11步.菠菜小馒头的做法步骤 第11步

    拿出来排气,使劲揉吧,多放点面粉,往死里揉……手臂酸爽了,看到面团光滑就好了!

  12. 第12步.菠菜小馒头的做法步骤 第12步

    女儿喜欢米奇图案,顺带做了几个,

  13. 第13步.菠菜小馒头的做法步骤 第13步

    面团揉成条状,刀切成小块,稍微整理一下,放入盘中进行二次发酵,记得多撒点面粉,烤箱40度,30分钟,图中是已经发好的图片,可以参考一下,发酵好的馒头体积大,拿来很轻。

  14. 第14步.菠菜小馒头的做法步骤 第14步

    热水上锅,蒸至5分钟,关火焖3分钟,等待出锅……

  15. 第15步.菠菜小馒头的做法步骤 第15步

    出锅啦!菠菜小馒头蓬松暄软,女儿要吃我不给吃,因为要睡觉了……宝妈们赶紧试试吧!

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