
女儿爱吃馒头,最近贫血的娃不爱吃青菜,想用菠菜做馒头,换个口味。时间有限动物馒头变成刀切了。蓬松又暄软,不爱吃辅食的宝宝也会爱上哒

新鲜菠菜若干。

热水下锅煮分钟。

捞出过冷水。

准备材料,面粉400克……

菠菜捞出来,扔进料理机,加水打成汁备用……

酵母加点温水增加活性,备用。

面粉盆中,先加入酵母,再加入菠菜汁进行搅拌至糊状,慢慢加入,揉成面团。

成面团了……

面团盖上保鲜膜,扔进烤箱,准备发酵,今天我使用的是烤箱二次发酵, 第一次烤箱温度40度 40分钟。

发酵至2倍的面团,

拿出来排气,使劲揉吧,多放点面粉,往死里揉……手臂酸爽了,看到面团光滑就好了!

女儿喜欢米奇图案,顺带做了几个,

面团揉成条状,刀切成小块,稍微整理一下,放入盘中进行二次发酵,记得多撒点面粉,烤箱40度,30分钟,图中是已经发好的图片,可以参考一下,发酵好的馒头体积大,拿来很轻。

热水上锅,蒸至5分钟,关火焖3分钟,等待出锅……

出锅啦!菠菜小馒头蓬松暄软,女儿要吃我不给吃,因为要睡觉了……宝妈们赶紧试试吧!