酸奶抱紫薯

酸奶抱紫薯的做法
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酸奶抱紫薯的做法说明

一道减脂的甜品,越吃越瘦是我们理想中的生活

酸奶抱紫薯的食材和调料

紫薯2个
牛奶少量
酸奶150g

酸奶抱紫薯的做法步骤

  1. 第1步.酸奶抱紫薯的做法步骤 第1步

    紫薯蒸熟,压成泥,放点牛奶搅拌一下,为了没有那么干

  2. 第2步.酸奶抱紫薯的做法步骤 第2步

    如果多人份的话,可以借助料理机,这样快

  3. 第3步.酸奶抱紫薯的做法步骤 第3步

    把紫薯泥装到碗里,用勺子周边转一下,倒扣到盘子里

  4. 第4步.酸奶抱紫薯的做法步骤 第4步

    淋上自制酸奶,撒上坚果碎,葡萄干,都可以!可以多放点,口感很丰富

  5. 第5步.酸奶抱紫薯的做法步骤 第5步

    一口下去,有种吃甜品的感觉 (我的坚果碎就跟拍蒜子一下碾碎的,用的杏仁,家里有什么可以就地取材)

小贴士

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