烩麻食

烩麻食的做法
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烩麻食的做法说明

黑木耳(5朵)、元葱(1个)、豆腐干(100克)可选。黑木耳泡发后切丝或丁,元葱切丝,小火煮4分钟以上。豆腐干切丁或条,小火煮10分钟。

烩麻食的食材和调料

猫耳朵(干)50克/人
小土豆1个(150~250克)
火腿100克
鸡蛋1个(约50克)/人
西红柿(必选)1个(150~300克)
白砂(配合西红柿2克(2克/西红柿
胡萝卜(必选)大的0.5根,小的1根
花生油/菜籽油等5毫升+5毫升/50克猫耳朵
韭菜(必选)50~100克
900克/50克猫耳朵
(0.7克盐+30毫升生抽)或2.7克盐(盐=x3‰)
花椒粉(可选)少许

烩麻食的做法步骤

  1. 第1步.

    西红柿切瓣(桔子瓣状)。胡萝卜切丁或片。韭菜切1厘米的断。土豆去皮切片。

  2. 第2步.

    热锅凉油,加入西红柿瓣,西红柿烂糊后出锅备用。 锅中按比例加水、盐、生抽、土豆片、火腿块,水沸腾后,小火炖10分钟。先加猫耳朵,将其埋在水中,再加红萝卜,小火煮,约6分钟。加入西红柿汤、鸡蛋液,炖3分钟,加入韭菜段与花椒粉,焖煮1分钟。

  3. 第3步.

    调味,尝味道,淡的话加盐或生抽。

小贴士

黑木耳泡发。
方式一,冷水泡发2小时。
方式二,温水泡发15分钟(锅中加入木耳,加水(淹没木耳),大火加热1分钟关火。
方式三,快速泡发(封闭容器中加入干木耳,没过木耳的水,2克白糖,密封,晃动2分钟即可)。

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