欧阳娜娜减脂炒饭

欧阳娜娜减脂炒饭的做法
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欧阳娜娜减脂炒饭的做法说明

最近在减脂,又开始研究各种减脂餐了😆减脂炒饭满足了我急切想吃炒饭的心,美味低卡无负担,吃完一大盘晚上称重依旧掉秤了😆

欧阳娜娜减脂炒饭的食材和调料

适量
花菜半颗
鸡蛋2个
牛排1块(可用其他低脂肉代替)
辣椒2个
芹菜适量
米饭3小勺

欧阳娜娜减脂炒饭的做法步骤

  1. 第1步.欧阳娜娜减脂炒饭的做法步骤 第1步

    花椰菜洗净切碎

  2. 第2步.欧阳娜娜减脂炒饭的做法步骤 第2步

    牛排切丁

  3. 第3步.欧阳娜娜减脂炒饭的做法步骤 第3步

    配料切碎装好

  4. 第4步.欧阳娜娜减脂炒饭的做法步骤 第4步

    鸡蛋,牛排分别炒熟盛出

  5. 第5步.欧阳娜娜减脂炒饭的做法步骤 第5步

    吃光光~ 美味低卡无压力 吃了一大盘 晚上称重又掉秤了😆

小贴士

家里有胡萝卜,洋葱,玉米,虾仁的可以根据个人喜好搭配😄

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