减脂营养餐

减脂营养餐的做法
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减脂营养餐的做法说明

开始减肥,纯记录。

减脂营养餐的食材和调料

蛋白质50g
杂粮50g
或其他主食50g
蔬菜100g
脱脂牛奶250ml
100ml

减脂营养餐的做法步骤

  1. 第1步.减脂营养餐的做法步骤 第1步

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  2. 第2步.减脂营养餐的做法步骤 第2步

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  3. 第3步.减脂营养餐的做法步骤 第3步

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  4. 第4步.减脂营养餐的做法步骤 第4步

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  5. 第5步.减脂营养餐的做法步骤 第5步

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  6. 第6步.减脂营养餐的做法步骤 第6步

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  7. 第7步.减脂营养餐的做法步骤 第7步

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小贴士

只为记录自己的减肥餐

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