爆浆鸡蛋卷饼（减肥进）

爆浆鸡蛋卷饼（减肥进）的做法步骤

1. 第1步.

   先热饼皮

2. 第2步.

   打蛋

3. 第3步.

   煎蛋（减肥别放油）

4. 第4步.

   炒生菜

5. 第5步.

   燕麦牛奶煮一下（减肥用低脂牛奶）

6. 第6步.

   切番茄

7. 第7步.

   涂黄油（减肥不放黄油）

8. 第8步.

   放生菜

9. 第9步.

   沙拉酱（减肥用低脂）

10. 第10步.

    番茄

11. 第11步.

    煎蛋

12. 第12步.

    番茄酱

13. 第13步.

    芝士（低脂芝士）

14. 第14步.

    卷起来

15. 第15步.

    切开

16. 第16步.

    完成

17. 第17步.

    装一杯牛奶燕麦（喜欢甜可以加糖，减肥就不要加了）

18. 第18步.

    完成