
酸甜口味的咕咾肉很受小朋友喜欢,也是一道开胃菜,做法简单。
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菠萝切小块备用

菜椒切块,如果想配色更好看的话可以搭配彩椒

这次用的鸡脯肉,也可以换成里脊肉或其他,切块,放入黄酒,生抽,盐,黑胡椒粉,一个鸡蛋腌制1小时以上

料汁调制:生抽,糖,醋,番茄酱,盐,清水调至均匀,不要调的太稀

将腌制好的鸡肉加入面粉抓匀,然后外层裹一层炸粉放入油锅中小火炸熟,如果想口感更酥脆,可以二次复炸

待鸡块炸好捞出备用,放入菠萝翻炒,最好炒至外层有焦色最好

再加入彩椒

倒入调好的料汁翻炒

待快准备出锅时放入鸡块

快速翻炒使鸡块迅速沾上料汁后装盘,这样可以保持鸡块的酥脆

装盘开吃
料汁中醋和糖比例可以根据自己口味和菠萝的酸甜程度增减