凉拌鸡胸肉

凉拌鸡胸肉的做法
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凉拌鸡胸肉的做法说明

应急的时候,鸡胸肉,一直是我用的最多的材料,所以家里总会备着!

凉拌鸡胸肉的食材和调料

胸肉1块
娃娃菜1颗(菜心部分)
大料1个
橘皮1块
白胡椒粉适量
2片
料酒2勺
适量
厨邦美味鲜酱油适量
香油适量
黑胡椒粉适量

凉拌鸡胸肉的做法步骤

  1. 第1步.凉拌鸡胸肉的做法步骤 第1步

    娃娃菜,取里面靠近菜心的四五片就可以了!

  2. 第2步.凉拌鸡胸肉的做法步骤 第2步

    洗净,用厨房纸将水吸干。切丝!(看图片的,纵向切!)

  3. 第3步.凉拌鸡胸肉的做法步骤 第3步

    鸡胸肉,冷水入锅,加大料,橘皮,白胡椒粉,生姜,料酒,煮至鸡胸肉熟透!筷子能轻松插进去就可以了!

  4. 第4步.凉拌鸡胸肉的做法步骤 第4步

    取出,过一下凉水,晾凉!

  5. 第5步.凉拌鸡胸肉的做法步骤 第5步

    顺着纹理,将鸡胸肉撕成细丝,不用太细,略粗些,更有口感!

  6. 第6步.凉拌鸡胸肉的做法步骤 第6步

    将娃娃菜丝,鸡胸肉丝,加上适量的盐,一点美味鲜酱油,少许香油,拌均,装盘,再在上面撒上黑胡椒碎,就可以了!

小贴士

这小菜最好现做现吃,会很爽口!如果家里有现成的油醋汁,直接就加油醋汁就好了,更低脂健康!

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