超满足的照烧肉卷秋葵

超满足的照烧肉卷秋葵的做法步骤

1. 第1步.

   我买的是猪腿部的超薄肉片（8片）

2. 第2步.

   将秋葵放进盆里，撒上1/2小匙盐，用手揉搓秋葵。这样既可以除去秋葵表皮上的细毛，又可以使秋葵的颜色变得更油绿更亮丽。锅内倒入少许凉水，烧开后将秋葵放进锅内烫1分钟左右后捞出，放进凉水里冷却。切除秋葵的蒂部。

3. 第3步.

   取出八片肉片，用刀将其从中间切开，变成16片。把秋葵放在肉片上卷紧（如图）

4. 第4步.

   往锅里放入1小匙油，等到油烧热后把秋葵肉卷放进去，中火煎至表面呈金黄色后，把调味料放进去，时不时地轻轻晃动锅底，使秋葵肉卷上色均匀。大约5分钟，锅里的汤汁快要烧干时关火。

5. 第5步.

   盛入盘中就可以美美地吃了。是不是诱到友友了？快快动手做起来哟！