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高蛋白藜麦红米蛋炒饭
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Lowpan老彭彭家
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高蛋白藜麦红米蛋炒饭的做法说明
集合我爱的料
“50克蛋白的炒饭”
高蛋白藜麦红米蛋炒饭的食材和调料
红米
饭
鸡蛋
藜麦
海鲜
肉
蔬菜
高蛋白藜麦红米蛋炒饭的做法步骤
第1步.
洗干净要的菜 我爱的料
第2步.
我爱的料
第3步.
煎三文鱼
第4步.
放点盐一块炒
第5步.
加饭+蛋
第6步.
完成
小贴士
一定必须加酱油
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饭
炒
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减肥
炒饭
下午茶
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