高蛋白藜麦红米蛋炒饭

高蛋白藜麦红米蛋炒饭的做法
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高蛋白藜麦红米蛋炒饭的做法说明

集合我爱的料

“50克蛋白的炒饭”

高蛋白藜麦红米蛋炒饭的食材和调料

红米
鸡蛋
藜麦
海鲜
蔬菜

高蛋白藜麦红米蛋炒饭的做法步骤

  1. 第1步.高蛋白藜麦红米蛋炒饭的做法步骤 第1步

    洗干净要的菜 我爱的料

  2. 第2步.高蛋白藜麦红米蛋炒饭的做法步骤 第2步

    我爱的料

  3. 第3步.高蛋白藜麦红米蛋炒饭的做法步骤 第3步

    煎三文鱼

  4. 第4步.高蛋白藜麦红米蛋炒饭的做法步骤 第4步

    放点盐一块炒

  5. 第5步.高蛋白藜麦红米蛋炒饭的做法步骤 第5步

    加饭+蛋

  6. 第6步.高蛋白藜麦红米蛋炒饭的做法步骤 第6步

    完成

小贴士

一定必须加酱油

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