嗨吃早饭了•一人食

嗨吃早饭了•一人食的做法步骤

1. 第1步.

   蒸饺 青梅汁沙拉 玉米粥

2. 第2步.

   豆渣牛角包 黑椒牛排

3. 第3步.

   面包布丁 彩椒蛋 红薯沙拉

4. 第4步.

   豆沙包 蒸饺 青口贝沙拉

5. 第5步.

   红薯法棍 虾仁沙拉 树莓手作酸奶

6. 第6步.

   三文鱼贝果三明治

7. 第7步.

   蒸饺 洋葱海带 金枪鱼海苔

8. 第8步.

   越南春卷

9. 第9步.

   美式炒蛋全餐

10. 第10步.

    全麦贝果 卤蛋

11. 第11步.

    红枣窝头 拌豆苗

12. 第12步.

    培根菠菜贝果三明治

13. 第13步.

    蔬菜汤 红豆包

14. 第14步.

    牛肉贝果三明治

15. 第15步.

    烤全餐

16. 第16步.

    菠菜烘蛋 绿豆餐包

17. 第17步.

    开放式三明治（橄榄油虾仁番茄 香芹火腿）海苔玉子烧

18. 第18步.

    散寿司

19. 第19步.

    鸡蛋灌饼 豆腐脑

20. 第20步.

    猪排沙拉

21. 第21步.

    荷兰松饼

22. 第22步.

    紫米饭团（口蘑培根 胡萝卜鸡蛋）

23. 第23步.

    舒芙蕾松饼 虾沙拉

24. 第24步.

    红薯松饼 盐煎鳕鱼

25. 第25步.

    紫菜卷（梅干菜肉饼 煎鸡蛋 黄瓜）

26. 第26步.

    三鲜煎饺 棕榈糖卤蛋 盐煎虎虾 无盐芦笋生菜

27. 第27步.

    番茄鸡蛋面

28. 第28步.

    牛肉蛋饼三明治 口蘑菠菜 手作酸奶

29. 第29步.

    无盐无油水煮（鹰嘴豆 芦笋 玉米）卤蛋 烤口蘑

30. 第30步.

    葱油面 卤蛋

31. 第31步.

    煎饺抱蛋

32. 第32步.

    饭团（春笋鸡腿）棕榈糖卤蛋 手作酸奶

33. 第33步.

    鹰嘴豆烤饼套餐

34. 第34步.

    鱼沙拉

35. 第35步.

    蛋包菜

36. 第36步.

    热沙拉 红豆豆浆

37. 第37步.

    红薯拿铁 手作酸奶 红豆渣贝果 盐煎芦笋 培根炒蛋

38. 第38步.

    虾仁炒蛋贝果三明治 肉桂花生拿铁

39. 第39步.

    金枪鱼蛋饼 杏仁奶 树莓酸奶

40. 第40步.

    菜包饭

41. 第41步.

    馄饨（小白菜猪肉虾仁木耳）

42. 第42步.

    青梅鸡肉沙拉 黄油面包丁 酒糟

43. 第43步.

    酱香饼 鸡蛋羹 黑咖啡

44. 第44步.

    枸杞酒糟 麻辣烫

45. 第45步.

    番茄炒蛋饭团 凉拌豆芽

46. 第46步.

    鱼饼味增馄饨汤

47. 第47步.

    玉米渣玉米粥 培根丝瓜 虾仁菜脯

48. 第48步.

    双色蛋丝馄饨

49. 第49步.

    菜铺葱油面

50. 第50步.

    全麦贝果佐无盐无油沙拉

51. 第51步.

    素卤豆腐脑 小油条

52. 第52步.

    多香果烤鱼 青梅沙拉 全麦贝果

53. 第53步.

    玉米拿铁 辣酱鱼肉三明治

54. 第54步.

    面包杯 素沙拉 豆浆

55. 第55步.

    金枪鱼反转蛋饼

56. 第56步.

    蛋皮饭团

57. 第57步.

    叉烧猪排卷饼

58. 第58步.

    红薯欧包 蟹味菇沙拉 银耳豆浆

59. 第59步.

    青梅鱼 凉拌番茄 窝头

60. 第60步.

    冷沾面 凉拌圆白菜

61. 第61步.

    火腿沙拉 糯玉米 黑咖啡

62. 第62步.

    越南春卷 冰美式（青梅酱）

63. 第63步.

    黄馍馍 茭白虾仁

64. 第64步.

    土豆沙拉 拿铁

65. 第65步.

    苏子叶牛排

66. 第66步.

    美式松饼 冷泡奶茶

67. 第67步.

    水煎大包 南瓜米浆

68. 第68步.

    图灵热狗 玉米拿铁

69. 第69步.

    番茄酱荷包蛋三明治

70. 第70步.

    三鲜豆皮 冰美式

71. 第71步.

    土豆丝鸟巢饼 胡柚汁沙拉 冰美式

72. 第72步.

    章鱼小丸子 玉米沙拉 冰美式

73. 第73步.

    芥末羊肉全麦三明治

74. 第74步.

    燕麦牛奶

75. 第75步.

    紫薯吐司 脱脂拿铁 无油盐芦笋

76. 第76步.

    紫薯吐司 虾仁炒蛋 冰美式

77. 第77步.

    牛肉芝士汉堡 冰美式

78. 第78步.

    黑麦麸吐司（蓝树莓果酱）黑椒鱼柳

79. 第79步.

    黄馍馍 黑椒煎虾 无盐烤蔬

80. 第80步.

    椰子油烤吐司（蓝树莓果酱）无油无盐烤蔬 冷泡鸳鸯

81. 第81步.

    无油盐西兰花 水浸金枪鱼 烤黑麦麸吐司 冰拿铁

82. 第82步.

    柠檬煎鸡 炒蛋热沙拉 黑麦麸面包条

83. 第83步.

    牛奶麦片 水波蛋 黑麦面包 无油盐菠菜

84. 第84步.

    芝士夹心吐司 盐烤虾

85. 第85步.

    香草拿铁 面包盒

86. 第86步.

    法式吐司

87. 第87步.

    核桃佛卡夏 彩椒蛋

88. 第88步.

    咖喱焗饭 冰美式

89. 第89步.

    番茄酱培根吐司 盐烤芦笋

90. 第90步.

    昭和三明治（黑椒鱼柳）

91. 第91步.

    昭和三明治（菠菜煎蛋）

92. 第92步.

    金枪鱼鸡蛋沙拉

93. 第93步.

    燕麦牛奶 火晶柿子

94. 第94步.

    蜂蜜面包条 牛油果沙拉 伯爵夫人☕

95. 第95步.

    金枪鱼贝果三明治 牛油果奶昔

96. 第96步.

    花生豆浆 酱油炒饭

97. 第97步.

    牛油果贝果三明治（佐栗子酱）冰美式

98. 第98步.

    糖醋蛋贝果三明治

99. 第99步.

    玉米虾仁贝果三明治

100. 第100步.

     燕麦牛奶 彩椒温泉蛋

101. 第101步.

     寿司卷 脱脂牛奶

102. 第102步.

     肉松贝果 盐烤四季豆 脱脂拿铁

103. 第103步.

     泡菜饼 西葫芦饼

104. 第104步.

     佛卡夏 橘子烤鱼 蔬菜汤

105. 第105步.

     佛卡夏 青梅虾沙拉

106. 第106步.

     荷兰松饼（甜馅）

107. 第107步.

     肉松三明治 冰美式

108. 第108步.

     虾仁麦芬 巧克力吐司 红茶拿铁

109. 第109步.

     胡柚烤鱼三明治 大吉岭红茶

110. 第110步.

     芝士泡菜炒饭 抹茶拿铁

111. 第111步.

     芝士榴莲吐司

112. 第112步.

     青椒鸡肉丸三明治

113. 第113步.

     火腿水煮蛋三明治

114. 第114步.

     番茄鸡肉丸吐司片

115. 第115步.

     原味干捞面

116. 第116步.

     微波炉三明治

117. 第117步.

     BLT三明治

118. 第118步.

     鸡蛋灌饼

119. 第119步.

     越南牛肉三明治

120. 第120步.

     膜夹-卤蛋火腿

121. 第121步.

     膜夹-虾仁萝卜块

122. 第122步.

     火腿芝士西多士

123. 第123步.

     核桃佛卡夏 青梅沙拉

124. 第124步.

     圆白菜肉饼 乌龙茶

125. 第125步.

     全麦麸排包沙拉餐 乳清

126. 第126步.

     斑斓叶温鸡胸 牛油果沙拉 生吐司佐茅屋芝士

127. 第127步.

     燕麦排包水果餐

128. 第128步.

     天然酵母欧包 鸡蛋沙拉 柠檬普洱茶

129. 第129步.

     苹果肉桂卷 生火腿蜜瓜

130. 第130步.

     虾仁北非蛋 脱脂拿铁 水牛沙拉

131. 第131步.

     布生沙拉

132. 第132步.

     巧克力吐司餐

133. 第133步.

     法式巧克力吐司 手作酸奶

134. 第134步.

     糖心蛋方盒 图灵根沙拉 脱脂牛奶

135. 第135步.

     牛奶方包 玉米沙拉 脱脂牛奶

136. 第136步.

     豆腐脑

137. 第137步.

     巧克力乳酪包 无糖拿铁

138. 第138步.

     金枪鱼鸡蛋沙拉

139. 第139步.

     黑黄金三明治（金枪鱼 黄波 巧克力吐司 ）

140. 第140步.

     全麦半欧 奶酪玉米 日式卤蛋

141. 第141步.

     蜂蜜法式吐司 牛奶

142. 第142步.

     菠菜蛋三明治 热美式

143. 第143步.

     韩国街头三明治 热美式

144. 第144步.

     酸梅烤鸡三明治 热美式

145. 第145步.

     第戎芥末烤鸡三明治 牛奶

146. 第146步.

     茄图三明治 热美式

147. 第147步.

     芥末烤鸡三明治 牛奶

148. 第148步.

     照烧三文鱼三明治 牛奶

149. 第149步.

     芥末鸡三明治 牛奶

150. 第150步.

     芝麻茄三明治 牛奶

151. 第151步.

     咖喱牛肉丸三明治 热美式

152. 第152步.

     酸梅鱼三明治 牛奶

153. 第153步.

     烤烤烤蔬三明治 牛奶

154. 第154步.

     年糕芝士三明治 牛奶

155. 第155步.

     肉松玉米三明治 牛奶

156. 第156步.

     纳豆三文鱼三明治 热美式

157. 第157步.

     酸奶油炒蛋三明治 牛奶

158. 第158步.

     全麦欧包(佐酸奶油) 牛奶

159. 第159步.

     冰鱼天妇罗三明治 牛奶

160. 第160步.

     全麦欧包(佐抹茶酱) 香肠炒蛋 热美式

161. 第161步.

     烤菠萝三明治 牛奶

162. 第162步.

     酱肉三明治 牛奶

163. 第163步.

     竹笋空心面

164. 第164步.

     什锦肥牛三明治 牛奶

165. 第165步.

     卷心菜煎蛋三明治 牛奶

166. 第166步.

     图灵根三明治 牛奶

167. 第167步.

     沙拉肉松包 玉子烧 牛奶

168. 第168步.

     第戎芥末烤鸡三明治(佐卡仕达酱) 牛奶

169. 第169步.

     口蘑炒蛋三明治 牛奶

170. 第170步.

     墨西哥卷饼「B(eef)LT 冰鱼天妇罗」牛奶

171. 第171步.

     素炒胡萝卜三明治 牛奶

172. 第172步.

     青梅咸蛋黄三明治 400次咖啡

173. 第173步.

     脆皮肠烤茄子三明治 牛奶

174. 第174步.

     柠檬烤鸡三明治 牛奶

175. 第175步.

     名古屋鸡柳三明治 牛奶

176. 第176步.

     原味鸡贝果三明治 热美式

177. 第177步.

     花生酱法式吐司 牛奶

178. 第178步.

     苹果酱天妇罗三明治 牛奶

179. 第179步.

     浆果焦糖酱吐司 牛奶

180. 第180步.

     车打芝士鸡块三明治 牛奶

181. 第181步.

     胡萝卜煎蛋三明治 冰拿铁

182. 第182步.

     焦糖奶酥卷 牛奶

183. 第183步.

     胡柚茅屋虾三明治 400次咖啡

184. 第184步.

     鸡蛋沙拉三明治 冰拿铁

185. 第185步.

     莳萝三文鱼三明治（佐青梅酱）牛奶

186. 第186步.

     柠檬烤鸡豆腐 牛奶

187. 第187步.

     乳清贝果 金枪鱼鸡蛋沙拉 浮云拿铁

188. 第188步.

     生菜三明治（无碳水）牛奶

189. 第189步.

     香葱芝士排包 冰鱼天妇罗 白芦笋鸡蛋沙拉 牛奶

190. 第190步.

     巧克力香蕉包 巧克力牛奶 煎白芦笋鱼饼

191. 第191步.

     三文鱼西京烧 香葱芝士包 黑金气泡

192. 第192步.

     糖醋蛋三明治 原味鸡块 黑金气泡

193. 第193步.

     桃泡拿铁 香蕉全麦欧佐海盐栗子酱 第戎芥末鸡胸

194. 第194步.

     香蕉全麦欧 无盐芦笋口蘑 脆皮肠 拿铁

195. 第195步.

     日式栗子包 名古屋风味鸡柳

196. 第196步.

     日式栗子包 葱香芝士蛋卷 橙玫冷泡茶

197. 第197步.

     全麦吐司佐(海盐栗子泥) 烤系列 冰拿铁

198. 第198步.

     黑糖椰香吐司条 水煮蛋/西兰花 脆皮肠 抹茶拿铁

199. 第199步.

     炸鸡沙拉三明治（黑糖吐司）牛奶

200. 第200步.

     芦笋培根烘蛋三明治（黑糖吐司）牛奶

201. 第201步.

     肉粽 水煮蛋沙拉 冰拿铁

202. 第202步.

     香蕉可可圈 芝士焗玉米 冰美式

203. 第203步.

     口蘑欧姆蛋三明治 牛奶

204. 第204步.

     酒酿咖啡 口蘑炒蛋混金枪鱼沙拉烤全麦硬欧

205. 第205步.

     牛油果全麦三明治 冰拿铁

206. 第206步.

     糖醋蛋三明治 冰拿铁

207. 第207步.

     牛烤蔬三明治 冰拿铁

208. 第208步.

     胡柚鸡丝三明治 冰拿铁

209. 第209步.

     肉桂香蕉贝果三明治 金枪鱼卷心菜沙拉 冰美式

210. 第210步.

     鳗鱼三明治 牛奶

211. 第211步.

     沙茶牛肉三明治 牛奶

212. 第212步.

     大阪烧三明治 冰拿铁

213. 第213步.

     胡柚炸鸡三明治 冰牛奶

214. 第214步.

     黑椒肠三明治 冰牛奶

215. 第215步.

     葱爆牛肉三明治 冰拿铁

216. 第216步.

     茅屋无花果三明治 香肠炒蛋 冰拿铁

217. 第217步.

     豆沙三明治 鸡肉沙拉 冰拿铁 无花果

218. 第218步.

     无花果法式吐司 厚乳拿铁

219. 第219步.

     肉酱年糕三明治 冰拿铁

220. 第220步.

     发芽谷物欧包 原味鸡 单面煎蛋 牛奶

221. 第221步.

     酸瓜芝士牛三明治 糖心蛋 牛奶

222. 第222步.

     烩肉丸佐发芽谷物硬欧 水果牛奶燕麦

223. 第223步.

     糖渍栗子麻薯三明治 芝麻汁菠菜沙拉 栗子牛奶燕麦

224. 第224步.

     酱牛炒蛋三明治 榛果蓝莓牛奶燕麦

225. 第225步.

     斑斓杏酥包 菌菇炒蛋 煎脆皮肠 水煮西兰花 冰拿铁

226. 第226步.

     泡菜肥牛三明治 波士拿铁 爱媛

227. 第227步.

     牛油果鸡蛋沙拉三明治 煎香肠 树莓 牛奶

228. 第228步.

     熏鸡三明治 拿铁

229. 第229步.

     面包干 煎蛋煎肠 血橙 冰拿铁

230. 第230步.

     香辣腊肠贝果 空炸圆角瓜鸡米花 小番茄 冰鸳鸯

231. 第231步.

     蟹柳三明治(佐焦糖洋葱酱) 冰美式

232. 第232步.

     微波蛋三明治 冰拿铁 草莓

233. 第233步.

     焦糖洋葱酱蔬菜虾三明治 草莓 牛奶

234. 第234步.

     番茄杯 全麦牛角包 抹茶拿铁

235. 第235步.

     西兰花沙拉 全麦牛角包 牛奶

236. 第236步.

     燕麦贝果 黑椒肠菠菜 青梅酒

237. 第237步.

     燕麦贝果 盐烤芦笋 蜂蜜麻薯 冰蜂蜜拿铁

238. 第238步.

     蜂蜜可颂 冰抹茶拿铁 橙子

239. 第239步.

     烤一切三明治 冰拿铁

240. 第240步.

     金枪鱼芫茜炒蛋三明治 炙烤菜花 冰美式

241. 第241步.

     照烧鸡盐焗蛋三明治 冰拿铁

242. 第242步.

     冰芝士可可 糖渍栗子贝果 一盘沙拉（青梅虾丨金枪鱼）

243. 第243步.

     冰抹茶拿铁 糖渍栗子贝果 一盘沙拉（胡柚鸡）

244. 第244步.

     冰拿铁 糖渍栗子贝果 一盘热沙拉（西冷）

245. 第245步.

     抹茶包 一盘鱼沙拉 冰美式

246. 第246步.

     黑椒肠贝果（佐芋泥）一盘热素沙拉 牛奶

247. 第247步.

     芦笋烘蛋 黑椒肠贝果 冰芝士拿铁

248. 第248步.

     蕉蕉重重可可贝果三明治 一盘沙拉（佐第戎芥末油汁）冰美式

249. 第249步.

     红豆羽衣恰巴塔三明治 波士茶

250. 第250步.

     普山黄油鸡恰巴塔三明治 冰拿铁 小番茄

251. 第251步.

     味醋青花鱼恰巴塔三明治 牛奶

252. 第252步.

     蟹柳炒蛋佐蘑菇奶酪三明治 冰牛奶

253. 第253步.

     重重芝鸡肉三明治 冰拿铁

254. 第254步.

     酱油牛炒蛋三明治 冰牛奶

255. 第255步.

     奶酪煎蛋 一盘热沙拉 小芋头 冰美式

256. 第256步.

     辣酱豆腐三明治 墨鱼肠 冰牛奶

257. 第257步.

     鸡蛋卷可颂三明治 莲雾 冰牛奶

258. 第258步.

     酸辣炸鸡三明治 冰美式 莲雾

259. 第259步.

     菜心花花三明治 巧克力牛奶

260. 第260步.

     蟹棒小热狗 奶酪芦笋抱蛋 贵妃芒 冰拿铁

261. 第261步.

     全素碱水味噌贝果三明治 冰桂花拿铁

262. 第262步.

     鱼排莎莎酱三明治 冰美式

263. 第263步.

     槐花煎蛋三明治 煎鸡胸（佐第戎芥末奶酪）冰抹茶拿铁

264. 第264步.

     奶酪苜蓿鸡三明治 冰香草美式

265. 第265步.

     盐曲煎鱼三明治（佐蓝纹烤菜）冰西班牙拿铁

266. 第266步.

     三文鱼盐曲烧 烤蔬菜 羊栖菜牛角包 冰拿铁

267. 第267步.

     黄杏布里可颂三明治 冰博克

268. 第268步.

     牛油果餐肉全麦三明治 冰牛奶

269. 第269步.

     布里金枪鱼吐司盒 冰牛奶

270. 第270步.

     牛油果沙拉全麦三明治 冰牛奶

271. 第271步.

     牛油果牛肉三明治 冰桂花美式

272. 第272步.

     生苦瓜陈车打巧克力吐司 冰牛奶

273. 第273步.

     鳕鱼牛油果三明治 冰拿铁

274. 第274步.

     盐曲鲭鱼三明治 蓝纹烤蔬菜 芝乳冰拿铁